Alergare
Leagă-ți șireturile, respiră adânc și pleacă. După ce te trezești, după o zi grea, pe ploaie sau pe soare. Fiorul mișcării și bucuria traseului pe care l-ați cucerit. Asta înseamnă alergarea pentru noi.
Alergare - echipament recomandat
Doar fugi
Aleargă și antrenează-te să alergi în sălbăticie. Traseul vă va întări corpul și mintea. Vă veți bucura de cele mai frumoase trasee în timp ce alergați în pădurea Bou bín până la Boubín însuși. În Munții Jizera, urmați poalele râurilor Jizera și Černá Hora. Veți găsi, de asemenea, locuri frumoase pentru alergare în Munții Jeseníky. Drumul de la Ovčárna prin Vysoká hora până la Jelení studánka este pur și simplu frumos.
UTMB este poate cea mai faimoasă și mai dificilă cursă din Europa. O atmosferă palpitantă, un traseu de 170 km, o altitudine de peste 10.000 de metri. Aceasta este sărbătoarea ultra-trailului - Ultra-Trail du Mont-Blanc. Îndrăzniți?
Comparați-vă forțele cu ale celorlalți´ în una dintre numeroasele curse de alergare montană. Nimic nu se compară cu sentimentul care vă va cuprinde după ce ați terminat traseul provocator.
Alergare - indicații, sfaturi și instrucțiuni utile
Cum să alegi pantofii de alergare pentru trail running
Îți place să alergi în aer liber, dar pantofii tăi de alergare de șosea te limitează sau nu te protejează suficient? Aflați cum să alegeți pantofii de alergare pe traseu care vi se potrivesc.
Cum să alegeți bastoane de alergare
Bețe de alergare sau cum să te ajuți atunci când alergi pe dealuri. Aflați cum să alegeți lungimea și tipul potrivit.
Cum de a alege haine potrivite pentru a alerga
Dacă vrem să ne bucurăm de alergare și să ne distrăm, ar trebui să acordăm atenția necesară alegerii hainelor. Vă vom sfătui cum să alegeți hainele potrivite pentru alergare.
Alergare - cele mai bune oferte
Aenergy Trail Endurance Ultra Low Women
Mammut
- alpine calamint-white
Un pantof premium de alergare pe distanțe lungi pentru femei, care are o parte superioară fără cusături și o construcție foarte confortabilă a limbii Semi-Sock. Datorită tălpii intermediare combinate, acesta va oferi o amortizare perfectă atunci când pedalați, cu un randament energetic ridicat.
1 117 lei 1 005 lei 893 lei cu codul “STEPBYSTEP20“ Pentru a obține prețul cu cod, introduceți codul în coș. Mergeți la detalii
Bushido II GTX Junior
La Sportiva
- Tiger/Yellow
Pantofi sport pentru copii care sunt o replică a iconicului pantof de alergare Bushido. Ca și versiunea sa pentru adulți, are o talpă de calitate și o parte superioară din materiale funcționale, conduse de o membrană Gore-Tex.
561 lei 504 lei Mergeți la detalii
Invent 4.0 Shirt Long Sleeve Junior
X-Bionic
- SUNSET ORANGE/ANTHRACITE
Cămașa Invent® 4.0 Junior de la X-Bionic asigură tinerilor sportivi un confort climatic optim și o absorbție excelentă a transpirației în timpul tuturor activităților de iarnă.
377 lei 339 lei Mergeți la detalii
Polar
Buff
- SOLID BLACK
Încălțător de gât din material fleece. Este fabricat din sticle de plastic reciclate, iar partea moale și caldă Primaloft® Bio™ vă va ține de cald în zilele geroase. Ideal pentru schi, schi fond și drumeții de iarnă.
140 lei 126 lei Mergeți la detalii
Solace Merino Seamless Tank Women
Mons Royale
- Forged Iron
Un maiou inovator, fără cusături, care oferă suport și prospețime de neegalat, de la yoga la traseu, datorită cartografierii corpului și unui amestec de merinos cu Tencel.
535 lei 481 lei 454 lei cu codul “SUMMER15“ Pentru a obține prețul cu cod, introduceți codul în coș. Mergeți la detalii
femund tech T-Shirt Women
Norrona
- Aqua Haze
- Vintage Indigo
Tricou tehnic ușor pentru femei, cu absorbție rapidă a umezelii și protecție solară, care nu vă va împovăra chiar și atunci când vă mișcați toată ziua.
352 lei 316 lei 352 lei 316 lei Mergeți la detalii
Solace Merino Seamless Shorts Women
Mons Royale
- Forged Iron
Chiloți boxeri fără cusături care se armonizează cu pielea ta datorită tehnologiei de cartografiere a corpului, menținându-ți confortul de la yoga de dimineață la o seară lângă foc.
407 lei 366 lei 345 lei cu codul “SUMMER15“ Pentru a obține prețul cu cod, introduceți codul în coș. Mergeți la detalii
LightWool Sports Shirt Women
Aclima
- Purple Impr/NavyBlazer/NorthAtlantic
- Jet Black
Tricou din lână cu mânecă lungă pentru femei, pe care îl puteți folosi în special pentru activități de intensitate mare. Lâna vă va menține cald dacă sunteți ud cu transpirație. Tricoul se usucă foarte repede și este respirabil.
587 lei 528 lei 587 lei 528 lei 498 lei cu codul “SUMMER15“ Pentru a obține prețul cu cod, introduceți codul în coș. 498 lei cu codul “SUMMER15“ Pentru a obține prețul cu cod, introduceți codul în coș. Mergeți la detalii
Alergare - articole
Cele mai bune pantofi de alergare 2026 + recenzii - cum să alegeți cele mai bune
7 minute de lectură
Alergarea pe poteci este probabil cea mai naturală. Există încă de pe vremea când strămoșii noștri erau doar niște maimuțe cocoșate care nu puteau visa decât la ovale atletice, asfalt, tartan sau beton. Trail running-ul există și astăzi. Iar acesta este un lucru bun. Este ceea ce ne scoate din jungla orașelor, oțelului și betonului și ne duce în pântecele verde al Mamei Natură, și ne aduce înapoi la adevărata noastră esență. Cu toate acestea, nu toți îndrăznim să traversăm panorama desculți, în maniera strămoșilor noștri. Ghidul nostru fidel vor fi pantofii noștri de alergare - cei de trail. Dar cum să știm care sunt cei mai buni pentru noi? Pe ce să îi judecăm și ce greșeli să evităm? Experții în cuvânt și în picior ne vor spune totul despre asta!
RECENZIE: TOPO Vista - face din traseu o autostradă confortabilă
4 minute de lectură
Numele noului pantof TOPO Athletic - Vista înseamnă "priveliște", "vedere", "peisaj panoramic", iar asta este exact ceea ce veți experimenta cu acest pantof, pentru ce este conceput și unde vă va duce Alergări lungi în teren, în munți, unde orizonturile se deschid în fața noastră și simțim dorința și puterea de a continua să alergăm. Ce deține un pantof făcut pentru trasee lungi, cu cea mai indulgentă îmbrățișare pentru picioarele noastre?
REVIEW: Am testat vestele de alergare La Sportiva Trail 5L / Ultra Trail 10L
5 minute de lectură
Vestele de alergare devin din ce în ce mai populare în rândul alergătorilor pe distanțe lungi și mai scurte. Probabil pe bună dreptate. Sunt mai ușoare și mai respirabile decât un rucsac de alergare, pot încăpea mai mult decât un jupon de alergare și distribuie sarcina mai uniform. Una dintre piesele hilare este cu siguranță La Sportiva Ultra Trail Vest. Care sunt bunătățile despre ea și de ce să alegi una?