Alergare
Leagă-ți șireturile, respiră adânc și pleacă. După ce te trezești, după o zi grea, pe ploaie sau pe soare. Fiorul mișcării și bucuria traseului pe care l-ați cucerit. Asta înseamnă alergarea pentru noi.
Alergare - echipament recomandat
Doar fugi
Aleargă și antrenează-te să alergi în sălbăticie. Traseul vă va întări corpul și mintea. Vă veți bucura de cele mai frumoase trasee în timp ce alergați în pădurea Bou bín până la Boubín însuși. În Munții Jizera, urmați poalele râurilor Jizera și Černá Hora. Veți găsi, de asemenea, locuri frumoase pentru alergare în Munții Jeseníky. Drumul de la Ovčárna prin Vysoká hora până la Jelení studánka este pur și simplu frumos.
UTMB este poate cea mai faimoasă și mai dificilă cursă din Europa. O atmosferă palpitantă, un traseu de 170 km, o altitudine de peste 10.000 de metri. Aceasta este sărbătoarea ultra-trailului - Ultra-Trail du Mont-Blanc. Îndrăzniți?
Comparați-vă forțele cu ale celorlalți´ în una dintre numeroasele curse de alergare montană. Nimic nu se compară cu sentimentul care vă va cuprinde după ce ați terminat traseul provocator.
Alergare - indicații, sfaturi și instrucțiuni utile
Cum să alegi pantofii de alergare pentru trail running
Îți place să alergi în aer liber, dar pantofii tăi de alergare de șosea te limitează sau nu te protejează suficient? Aflați cum să alegeți pantofii de alergare pe traseu care vi se potrivesc.
Cum să alegeți bastoane de alergare
Bețe de alergare sau cum să te ajuți atunci când alergi pe dealuri. Aflați cum să alegeți lungimea și tipul potrivit.
Cum de a alege haine potrivite pentru a alerga
Dacă vrem să ne bucurăm de alergare și să ne distrăm, ar trebui să acordăm atenția necesară alegerii hainelor. Vă vom sfătui cum să alegeți hainele potrivite pentru alergare.
Alergare - cele mai bune oferte
COOLNET UV INSECT SHIELD
Buff
- TEROY MULTI
Eșarfă multifuncțională ușoară cu protecție UV UPF 50 și tehnologie Insect Shield® pentru a ajuta la respingerea insectelor. Materialul respirabil, cu uscare rapidă și efect de răcire asigură un confort maxim în timpul activităților de vară în aer liber.
132 lei 118 lei Mergeți la detalii
5 Panel Go Cap
Buff
- DOMUS AZALEA
- DOMUS SEAGROVE GREEN
- DOMUS STEEL
- DOMUS APRICOT
Șapcă de alergare realizată din material ușor, cu uscare rapidă și respirabil. Factorul de protecție UPF 50 protejează de razele soarelui. Șapca poate fi trasă în jos la spate, iar viziera poate fi modelată după dorință.
183 lei 164 lei 183 lei 164 lei 183 lei 164 lei 183 lei 164 lei Mergeți la detalii
T2Raw Running No Show Women
Lorpen
- 9937 BLACK
- 5811 WHITE
Șosetele de alergare pentru femei sunt foarte ușoare și respirabile. Fabricate din poliester reciclat din sticle de plastic. Acest fir îndepărtează umezeala de pe piele de 3 ori mai repede decât fibrele convenționale.
81 lei 72 lei 81 lei 72 lei 68 lei cu codul “NATURATECHEAMA15“ Pentru a obține prețul cu cod, introduceți codul în coș. 68 lei cu codul “NATURATECHEAMA15“ Pentru a obține prețul cu cod, introduceți codul în coș. Mergeți la detalii
Aenergy Trail Speed Low Men
Mammut
- white-black
Un pantof ușor de bărbați pentru alergare pe distanțe medii, care are o parte superioară elastică fără cusături. Datorită tălpii exterioare Vibram Megagrip Litebase cu talpă intermediară AECORE PLUS™, oferă aderență și amortizare perfectă.
968 lei 871 lei Mergeți la detalii
Intensity Junior
Julbo
Ochelari de soare juniori noi, concepuți pentru ciclism și aventuri pe poteci. Ochelarii au un câmp vizual maxim pentru vedere panoramică, guri de aerisire amplasate strategic și o vizieră Spectron 3.
285 lei 256 lei Mergeți la detalii
Aenergy Trail Quiver
Mammut
- black 0001
Capac (tolbă) pentru transportul bastoanelor de alergare. Permite scoaterea lor fără oprire. Poate fi utilizat cu diferite mărci de veste de alergare. Închidere rapidă cu cordon.
203 lei 182 lei Mergeți la detalii
T2Ram Running No Show Men
Lorpen
- 9937 BLACK
- 5811 WHITE
Șosetele de alergare pentru bărbați sunt foarte ușoare și respirabile. Fabricate din poliester reciclat din sticle de plastic. Acest fir îndepărtează umezeala de pe piele de 3 ori mai repede decât fibrele convenționale.
81 lei 72 lei 81 lei 72 lei 68 lei cu codul “NATURATECHEAMA15“ Pentru a obține prețul cu cod, introduceți codul în coș. 68 lei cu codul “NATURATECHEAMA15“ Pentru a obține prețul cu cod, introduceți codul în coș. Mergeți la detalii
Lightbright Tank - Graphic Women
The North Face
- G6L LAVA RED
Hanoracul sport pentru femei cu logo-ul TNF este alegerea ideală pentru alergarea ta. Hanoracul este fabricat din material respirabil FlashDry, care elimină activ umezeala și se usucă rapid.
229 lei 206 lei Mergeți la detalii
Alergare - articole
Cele mai bune pantofi de alergare 2026 + recenzii - cum să alegeți cele mai bune
7 minute de lectură
Alergarea pe poteci este probabil cea mai naturală. Există încă de pe vremea când strămoșii noștri erau doar niște maimuțe cocoșate care nu puteau visa decât la ovale atletice, asfalt, tartan sau beton. Trail running-ul există și astăzi. Iar acesta este un lucru bun. Este ceea ce ne scoate din jungla orașelor, oțelului și betonului și ne duce în pântecele verde al Mamei Natură, și ne aduce înapoi la adevărata noastră esență. Cu toate acestea, nu toți îndrăznim să traversăm panorama desculți, în maniera strămoșilor noștri. Ghidul nostru fidel vor fi pantofii noștri de alergare - cei de trail. Dar cum să știm care sunt cei mai buni pentru noi? Pe ce să îi judecăm și ce greșeli să evităm? Experții în cuvânt și în picior ne vor spune totul despre asta!
RECENZIE: TOPO Vista - face din traseu o autostradă confortabilă
4 minute de lectură
Numele noului pantof TOPO Athletic - Vista înseamnă "priveliște", "vedere", "peisaj panoramic", iar asta este exact ceea ce veți experimenta cu acest pantof, pentru ce este conceput și unde vă va duce Alergări lungi în teren, în munți, unde orizonturile se deschid în fața noastră și simțim dorința și puterea de a continua să alergăm. Ce deține un pantof făcut pentru trasee lungi, cu cea mai indulgentă îmbrățișare pentru picioarele noastre?
REVIEW: Am testat vestele de alergare La Sportiva Trail 5L / Ultra Trail 10L
5 minute de lectură
Vestele de alergare devin din ce în ce mai populare în rândul alergătorilor pe distanțe lungi și mai scurte. Probabil pe bună dreptate. Sunt mai ușoare și mai respirabile decât un rucsac de alergare, pot încăpea mai mult decât un jupon de alergare și distribuie sarcina mai uniform. Una dintre piesele hilare este cu siguranță La Sportiva Ultra Trail Vest. Care sunt bunătățile despre ea și de ce să alegi una?