Alergare

Leagă-ți șireturile, respiră adânc și pleacă. După ce te trezești, după o zi grea, pe ploaie sau pe soare. Fiorul mișcării și bucuria traseului pe care l-ați cucerit. Asta înseamnă alergarea pentru noi.

Alergare - echipament recomandat

Doar fugi

Aleargă și antrenează-te să alergi în sălbăticie. Traseul vă va întări corpul și mintea. Vă veți bucura de cele mai frumoase trasee în timp ce alergați în pădurea Bou bín până la Boubín însuși. În Munții Jizera, urmați poalele râurilor Jizera și Černá Hora. Veți găsi, de asemenea, locuri frumoase pentru alergare în Munții Jeseníky. Drumul de la Ovčárna prin Vysoká hora până la Jelení studánka este pur și simplu frumos.

UTMB este poate cea mai faimoasă și mai dificilă cursă din Europa. O atmosferă palpitantă, un traseu de 170 km, o altitudine de peste 10.000 de metri. Aceasta este sărbătoarea ultra-trailului - Ultra-Trail du Mont-Blanc. Îndrăzniți?

Comparați-vă forțele cu ale celorlalți´ în una dintre numeroasele curse de alergare montană. Nimic nu se compară cu sentimentul care vă va cuprinde după ce ați terminat traseul provocator.

Alergare - indicații, sfaturi și instrucțiuni utile

Cum să alegi pantofii de alergare pentru trail running

Îți place să alergi în aer liber, dar pantofii tăi de alergare de șosea te limitează sau nu te protejează suficient? Aflați cum să alegeți pantofii de alergare pe traseu care vi se potrivesc.

Cum să alegi pantofii de alergare pentru trail running

Cum să alegeți bastoane de alergare

Bețe de alergare sau cum să te ajuți atunci când alergi pe dealuri. Aflați cum să alegeți lungimea și tipul potrivit.

Cum să alegeți bastoane de alergare

Cum de a alege haine potrivite pentru a alerga

Dacă vrem să ne bucurăm de alergare și să ne distrăm, ar trebui să acordăm atenția necesară alegerii hainelor. Vă vom sfătui cum să alegeți hainele potrivite pentru alergare.

Cum de a alege haine potrivite pentru a alerga
alergare în natură
alergare montană

Alergare - cele mai bune oferte

Breeze Half Zip Neck Men

Tricou cu mânecă lungă Devold Breeze Half Zip Neck Men 284A INK

Devold

  • 284A INK

Tricou funcțional pentru bărbați cu fermoar Breeze Half Zip Neck de la compania norvegiană. Este fabricat din cea mai fină și mai subțire lână merino. Vă veți simți minunat în el pe tot parcursul zilei, în timpul tuturor activităților.

  • Nou
  • Reducere 53 lei
  • Gratuit

530 lei 477 lei 450 lei cu codul “NATURA15“ Pentru a obține prețul cu cod, introduceți codul în coș. Mergeți la detalii

Comparați

MTN Racer 4 Women

Încălțăminte Topo athletic MTN Racer 4 Women Purple / Orange Încălțăminte Topo athletic MTN Racer 4 Women Black / Rose Încălțăminte Topo athletic MTN Racer 4 Women Grey / Purple

Topo athletic

  • Purple / Orange
  • Black / Rose
  • Grey / Purple

Pantofi de trail pentru femei cu talpă intermediară ranforsată din spumă cu memorie și drop de 5 mm (pentru pasul de la mijlocul piciorului). Cu o cutie largă pentru degete și o potrivire ergonomică, aceștia vă oferă un sentiment de libertate atunci când alergați pe distanțe lungi.

  • Nou
  • Reducere 87 lei
  • Gratuit
  • Reducere 87 lei
  • Gratuit
  • Reducere 87 lei
  • Gratuit

867 lei 780 lei 867 lei 780 lei 867 lei 780 lei Mergeți la detalii

Comparați

LONG-SLEEVED CAP COOL TRAIL SHIRT Women

Tricou cu mânecă lungă Patagonia LONG-SLEEVED CAP COOL TRAIL SHIRT Women Ink Black

Patagonia

  • Ink Black

Tricoul pentru femei cu mâneci lungi de la Patagonia îți va asigura confortul pe vreme caldă. Alegerea ideală pentru drumeții sau alergare pe trasee montane.

  • Nou
  • Gratuit

357 lei 357 lei Mergeți la detalii

Comparați

X-Socks® Trailrun Terraskin Perform Crew

Șosete X-Bionic X-Socks® Trailrun Terraskin Perform Crew X Black/Rhino Grey Șosete X-Bionic X-Socks® Trailrun Terraskin Perform Crew X WHITE/SILVER GREY

X-Bionic

  • X Black/Rhino Grey
  • X WHITE/SILVER GREY

Concepute pentru terenuri dificile, șosetele oferă stabilitatea și rezistența de care aveți nevoie pentru a vă face alergarea eficientă. Materiale, tehnologie și design unice.

  • Sfatul nostru
  • Nou
  • Reducere 14 lei
  • Sfatul nostru
  • Reducere 14 lei

135 lei 121 lei 135 lei 121 lei Mergeți la detalii

Comparați

INVENT GRAPHICS SHIRT LS Women

Tricou cu mânecă lungă X-Bionic INVENT GRAPHICS SHIRT LS Women FLUO PINK/X WHITE

X-Bionic

  • FLUO PINK/X WHITE

Veți aprecia tricoul de bază pentru femei X-BIONIC® Invent Graphics Shirt LS WMN, cu greutate redusă, pentru funcționalitatea, confortul și versatilitatea sa, de la schiul pe munții înzăpeziți, la alergarea pe vreme rece și până la patinaj.

  • Nou
  • Reducere 58 lei
  • Gratuit

572 lei 514 lei Mergeți la detalii

Comparați

Aenergy ML Hybrid Hooded Jacket Women

Jachetă Mammut Aenergy ML Hybrid Hooded Jacket Women dark mammut red-mammut red Jachetă Mammut Aenergy ML Hybrid Hooded Jacket Women strata-nebla

Mammut

  • dark mammut red-mammut red
  • strata-nebla

O jachetă hibridă pentru femei, special concepută pentru toate eroine ale munților care preferă ușurința și o evacuare maximă a umezelii.

  • Sfatul nostru
  • Nou
  • Reducere 115 lei
  • Gratuit
  • Sfatul nostru
  • Nou
  • Reducere 115 lei
  • Gratuit

1 144 lei 1 029 lei 1 144 lei 1 029 lei Mergeți la detalii

Comparați

/29 warm2 stretch Gloves

Mănuși Norrona /29 warm2 stretch Gloves Caviar Black

Norrona

  • Caviar Black

Mănuși unisex versatile, din material elastic, cu o respirabilitate ridicată și o capacitate excelentă de a menține căldura, ideale pentru activități în aer liber pe tot parcursul anului.

  • Nou
  • Reducere 25 lei

250 lei 225 lei Mergeți la detalii

Comparați

MERINO LIGHTWEIGHT DIGITAL PRINTS

Eșarfă Buff MERINO LIGHTWEIGHT DIGITAL PRINTS ARCI LILAC ICE

Buff

  • ARCI LILAC ICE

O eșarfă multifuncțională ușoară, din lână merino 100%, care asigură o termoreglare naturală, o respirabilitate ridicată și rezistență la mirosuri.

  • Nou
  • Reducere 16 lei

158 lei 142 lei Mergeți la detalii

Comparați

ARATĂ MAI MULTE PRODUSE

Alergare - articole

Șosete de alergare X-Socks: o simfonie high-tech de funcționalitate și rezistență

Șosete de alergare X-Socks: o simfonie high-tech de funcționalitate și rezistență 5 minute de lectură

Dacă alergați sau faceți drumeții montane, care este, în opinia voastră, echipamentul cel mai neglijat, pus pe plan secund pe nedrept? Sunt șosetele. Chiar dacă situația începe să se îmbunătățească rapid, încă acordăm mai multă atenție alegerii unui rucsac bun, a unei jachete sau a unor pantaloni potriviți. Totuși, tocmai un element atât de nesemnificativ al echipamentului, precum șosetele, poate fi decisiv în multe privințe. Și ce să mai spunem despre șosetele elvețiene X-Socks?!

Cele mai bune pantofi de alergare 2026 + recenzii - cum să alegeți cele mai bune

Cele mai bune pantofi de alergare 2026 + recenzii - cum să alegeți cele mai bune 7 minute de lectură

Alergarea pe poteci este probabil cea mai naturală. Există încă de pe vremea când strămoșii noștri erau doar niște maimuțe cocoșate care nu puteau visa decât la ovale atletice, asfalt, tartan sau beton. Trail running-ul există și astăzi. Iar acesta este un lucru bun. Este ceea ce ne scoate din jungla orașelor, oțelului și betonului și ne duce în pântecele verde al Mamei Natură, și ne aduce înapoi la adevărata noastră esență. Cu toate acestea, nu toți îndrăznim să traversăm panorama desculți, în maniera strămoșilor noștri. Ghidul nostru fidel vor fi pantofii noștri de alergare - cei de trail. Dar cum să știm care sunt cei mai buni pentru noi? Pe ce să îi judecăm și ce greșeli să evităm? Experții în cuvânt și în picior ne vor spune totul despre asta!

RECENZIE: TOPO Vista - face din traseu o autostradă confortabilă

RECENZIE: TOPO Vista - face din traseu o autostradă confortabilă 4 minute de lectură

Numele noului pantof TOPO Athletic - Vista înseamnă "priveliște", "vedere", "peisaj panoramic", iar asta este exact ceea ce veți experimenta cu acest pantof, pentru ce este conceput și unde vă va duce Alergări lungi în teren, în munți, unde orizonturile se deschid în fața noastră și simțim dorința și puterea de a continua să alergăm. Ce deține un pantof făcut pentru trasee lungi, cu cea mai indulgentă îmbrățișare pentru picioarele noastre?

Alte articole