Alergare

Leagă-ți șireturile, respiră adânc și pleacă. După ce te trezești, după o zi grea, pe ploaie sau pe soare. Fiorul mișcării și bucuria traseului pe care l-ați cucerit. Asta înseamnă alergarea pentru noi.

Alergare - echipament recomandat

Doar fugi

Aleargă și antrenează-te să alergi în sălbăticie. Traseul vă va întări corpul și mintea. Vă veți bucura de cele mai frumoase trasee în timp ce alergați în pădurea Bou bín până la Boubín însuși. În Munții Jizera, urmați poalele râurilor Jizera și Černá Hora. Veți găsi, de asemenea, locuri frumoase pentru alergare în Munții Jeseníky. Drumul de la Ovčárna prin Vysoká hora până la Jelení studánka este pur și simplu frumos.

UTMB este poate cea mai faimoasă și mai dificilă cursă din Europa. O atmosferă palpitantă, un traseu de 170 km, o altitudine de peste 10.000 de metri. Aceasta este sărbătoarea ultra-trailului - Ultra-Trail du Mont-Blanc. Îndrăzniți?

Comparați-vă forțele cu ale celorlalți´ în una dintre numeroasele curse de alergare montană. Nimic nu se compară cu sentimentul care vă va cuprinde după ce ați terminat traseul provocator.

Alergare - indicații, sfaturi și instrucțiuni utile

Cum să alegi pantofii de alergare pentru trail running

Îți place să alergi în aer liber, dar pantofii tăi de alergare de șosea te limitează sau nu te protejează suficient? Aflați cum să alegeți pantofii de alergare pe traseu care vi se potrivesc.

Cum să alegi pantofii de alergare pentru trail running

Cum să alegeți bastoane de alergare

Bețe de alergare sau cum să te ajuți atunci când alergi pe dealuri. Aflați cum să alegeți lungimea și tipul potrivit.

Cum să alegeți bastoane de alergare

Cum de a alege haine potrivite pentru a alerga

Dacă vrem să ne bucurăm de alergare și să ne distrăm, ar trebui să acordăm atenția necesară alegerii hainelor. Vă vom sfătui cum să alegeți hainele potrivite pentru alergare.

Cum de a alege haine potrivite pentru a alerga
alergare în natură
alergare montană

Alergare - cele mai bune oferte

Windproof

Eșarfă Buff Windproof SOLID BLACK

Buff

  • SOLID BLACK

Eșarfa este fabricată din material respirabil și rezistent la vânt. Materialul elastic în 4 direcții este ușor de îmbrăcat și nu limitează purtarea.

  • Nou
  • Reducere 22 lei

218 lei 196 lei Mergeți la detalii

Comparați

Nora 2.0 Long Sleeve

Tricou cu mânecă lungă Kari Traa Nora 2.0 Long Sleeve SPINK/BRIGHT PINK Tricou cu mânecă lungă Kari Traa Nora 2.0 Long Sleeve ROYAL/DARK NAVY BLUE

Kari Traa

  • SPINK/BRIGHT PINK
  • ROYAL/DARK NAVY BLUE

Tricoul cu mânecă lungă pentru femei de la Kari Traa vă va face activitățile sportive mai plăcute în zilele mai reci.

  • Nou
  • Reducere 24 lei
  • Nou
  • Reducere 24 lei

239 lei 215 lei 239 lei 215 lei Mergeți la detalii

Comparați

Cascade Merino Base Layer Mock Neck Long Sleeve Women

Tricou cu mânecă lungă Mons Royale Cascade Merino Base Layer Mock Neck Long Sleeve Women Aoraki Lily Toffee Tricou cu mânecă lungă Mons Royale Cascade Merino Base Layer Mock Neck Long Sleeve Women Purple Bolt

Mons Royale

  • Aoraki Lily Toffee
  • Purple Bolt

Cămașă caldă din merino cu un guler care rezistă în timpul sportului și al odihnei. O bază fiabilă pentru stratificarea de iarnă.

  • Nou
  • Reducere 58 lei
  • Gratuit
  • Nou
  • Reducere 58 lei
  • Gratuit

572 lei 514 lei 572 lei 514 lei Mergeți la detalii

Comparați

REFINA DOUBLE-LAYER BRA Women

Sutien The North Face REFINA DOUBLE-LAYER BRA Women TNF BLACK Sutien The North Face REFINA DOUBLE-LAYER BRA Women BQ5 SPACE

The North Face

  • TNF BLACK
  • BQ5 SPACE

Acest sutien sport pentru femei de la The North Face vă oferă confort perfect și libertate de mișcare. Sutienul este respirabil, elastic și are cupe detașabile.

  • Nou
  • Reducere 32 lei
  • Gratuit
  • Nou
  • Reducere 32 lei
  • Gratuit

311 lei 279 lei 311 lei 279 lei Mergeți la detalii

Comparați

Wool Seamless Hipster Women

Chiloți Craft Wool Seamless Hipster Women 999000 Black

Craft

  • 999000 Black

Chiloți de damă cu tehnologie fără cusături din amestec de lână și sintetic, potriviți pentru purtare pe tot parcursul anului. Sunt ușori, respirabili și oferă confortul necesar.

  • Nou
  • Reducere 13 lei

130 lei 117 lei Mergeți la detalii

Comparați

ADV Windlock Knit Hat

Căciuli Craft ADV Windlock Knit Hat 396000

Craft

  • 396000

Șapca are o membrană rezistentă la vânt în partea din față pentru a vă proteja capul de frig. În interior există un material fleece plăcut și moale.

  • Nou
  • Reducere 16 lei

156 lei 140 lei Mergeți la detalii

Comparați

Cap Cool Merino Graphic Shirt Women

Tricou cu mânecă scurtă Patagonia Cap Cool Merino Graphic Shirt Women Strata Stripe: Cascade Green Tricou cu mânecă scurtă Patagonia Cap Cool Merino Graphic Shirt Women Fitz Roy Strata: Wing Grey Tricou cu mânecă scurtă Patagonia Cap Cool Merino Graphic Shirt Women Fitz Roy Strata: Stormy Mauve

Patagonia

  • Strata Stripe: Cascade Green
  • Fitz Roy Strata: Wing Grey
  • Fitz Roy Strata: Stormy Mauve

Tricou funcțional confecționat din material confortabil care elimină perfect umezeala de pe corp și se usucă rapid. Reglează în mod natural temperatura și rezistă mirosului.

  • Nou
  • Reducere 42 lei
  • Gratuit
  • Nou
  • Reducere 42 lei
  • Gratuit
  • Reducere 42 lei
  • Gratuit

415 lei 373 lei 415 lei 373 lei 415 lei 373 lei Mergeți la detalii

Comparați

LightWool Relaxed Beanie

Căciuli Aclima LightWool Relaxed Beanie Cactus Căciuli Aclima LightWool Relaxed Beanie Bluejay Căciuli Aclima LightWool Relaxed Beanie Jet Black

Aclima

  • Cactus
  • Bluejay
  • Jet Black

O pălărie care vă va ține de cald chiar și în timpul plimbărilor vântoase și datorită tăieturii sale simple se potrivește oricărui stil.

  • Nou
  • Reducere 26 lei
  • Nou
  • Reducere 26 lei
  • Nou
  • Reducere 26 lei

260 lei 234 lei 260 lei 234 lei 260 lei 234 lei Mergeți la detalii

Comparați

ARATĂ MAI MULTE PRODUSE

Alergare - articole

REVIEW: Am testat vestele de alergare La Sportiva Trail 5L / Ultra Trail 10L

REVIEW: Am testat vestele de alergare La Sportiva Trail 5L / Ultra Trail 10L 5 minute de lectură

Vestele de alergare devin din ce în ce mai populare în rândul alergătorilor pe distanțe lungi și mai scurte. Probabil pe bună dreptate. Sunt mai ușoare și mai respirabile decât un rucsac de alergare, pot încăpea mai mult decât un jupon de alergare și distribuie sarcina mai uniform. Una dintre piesele hilare este cu siguranță La Sportiva Ultra Trail Vest. Care sunt bunătățile despre ea și de ce să alegi una?

Trailrunning: alergarea pe dealuri - de ce și cum?

Trailrunning: alergarea pe dealuri - de ce și cum? 4 minute de lectură

Oricine a încercat vreodată trailrunning, alergarea pe drumuri neasfaltate, cross-country running, opusul alergării pe șosea, a observat probabil că este plin de fenomene ciudate numite dealuri, coline, neregularități ale terenului, coline și vârfuri. De obicei, nu ne plac foarte mult dealurile. Sunt extenuante și dor. Dar este la fel de bine! De ce ar trebui să ne placă dealurile și de ce ar trebui chiar să le căutăm?

Alte articole