Alergare

Leagă-ți șireturile, respiră adânc și pleacă. După ce te trezești, după o zi grea, pe ploaie sau pe soare. Fiorul mișcării și bucuria traseului pe care l-ați cucerit. Asta înseamnă alergarea pentru noi.

Alergare - echipament recomandat

Doar fugi

Aleargă și antrenează-te să alergi în sălbăticie. Traseul vă va întări corpul și mintea. Vă veți bucura de cele mai frumoase trasee în timp ce alergați în pădurea Bou bín până la Boubín însuși. În Munții Jizera, urmați poalele râurilor Jizera și Černá Hora. Veți găsi, de asemenea, locuri frumoase pentru alergare în Munții Jeseníky. Drumul de la Ovčárna prin Vysoká hora până la Jelení studánka este pur și simplu frumos.

UTMB este poate cea mai faimoasă și mai dificilă cursă din Europa. O atmosferă palpitantă, un traseu de 170 km, o altitudine de peste 10.000 de metri. Aceasta este sărbătoarea ultra-trailului - Ultra-Trail du Mont-Blanc. Îndrăzniți?

Comparați-vă forțele cu ale celorlalți´ în una dintre numeroasele curse de alergare montană. Nimic nu se compară cu sentimentul care vă va cuprinde după ce ați terminat traseul provocator.

Alergare - indicații, sfaturi și instrucțiuni utile

Cum să alegi pantofii de alergare pentru trail running

Îți place să alergi în aer liber, dar pantofii tăi de alergare de șosea te limitează sau nu te protejează suficient? Aflați cum să alegeți pantofii de alergare pe traseu care vi se potrivesc.

Cum să alegi pantofii de alergare pentru trail running

Cum să alegeți bastoane de alergare

Bețe de alergare sau cum să te ajuți atunci când alergi pe dealuri. Aflați cum să alegeți lungimea și tipul potrivit.

Cum să alegeți bastoane de alergare

Cum de a alege haine potrivite pentru a alerga

Dacă vrem să ne bucurăm de alergare și să ne distrăm, ar trebui să acordăm atenția necesară alegerii hainelor. Vă vom sfătui cum să alegeți hainele potrivite pentru alergare.

Cum de a alege haine potrivite pentru a alerga
alergare în natură
alergare montană

Alergare - cele mai bune oferte

Merino 200 ZoneKnit™ LS Crewe Women

Tricou cu mânecă lungă Icebreaker Merino 200 ZoneKnit™ LS Crewe Women BLACK

Icebreaker

  • BLACK

Cămașa din lână merino pentru femei oferă proprietăți termoregulatoare optime. Croiala sportivă cu mâneci raglan nu restricționează mișcarea. Tricoul are găuri pentru degetul mare și cusături plate.

  • Nou
  • Reducere 68 lei
  • Gratuit

675 lei 607 lei Mergeți la detalii

Comparați

Wool Seamless Boxer 3-inch Men

Boxeri Craft Wool Seamless Boxer 3-inch Men 999000 Black

Craft

  • 999000 Black

Boxeri pentru bărbați cu tehnologie fără cusături din amestec de lână și material sintetic, potriviți pentru purtare pe tot parcursul anului. Sunt ușori, respirabili și oferă confortul necesar.

  • Nou
  • Reducere 21 lei

208 lei 187 lei Mergeți la detalii

Comparați

ACTIK®

Lampă frontală Petzl ACTIK® Red Lampă frontală Petzl ACTIK® Blue Lampă frontală Petzl ACTIK® Black Lampă frontală Petzl ACTIK® Green

Petzl

  • Red
  • Blue
  • Black
  • Green

Lampă frontală de 450 lm potrivită pentru diverse activități. Are 3 moduri de lumină albă și lumină roșie. Funcție de blocare și reflector fosforescent. Funcționează cu 3 baterii AAA sau celulă reîncărcabilă (neincluse).

  • Nou
  • Reducere 31 lei
  • Gratuit
  • Nou
  • Reducere 31 lei
  • Gratuit
  • Nou
  • Reducere 31 lei
  • Gratuit
  • Nou
  • Reducere 31 lei
  • Gratuit

306 lei 275 lei 306 lei 275 lei 306 lei 275 lei 306 lei 275 lei Mergeți la detalii

Comparați

Vista Women

Încălțăminte Topo athletic Vista Women Black / Mint

Topo athletic

  • Black / Mint

Vista este un pantof de trail pentru femei, conceput pentru terenuri dificile, trasee lungi și plimbări confortabile de zi cu zi. Are o cutie de degete spațioasă, o amortizare excelentă a tălpii intermediare ZipFoam și o cădere de 5 mm.

  • Nou
  • Reducere 94 lei
  • Gratuit

935 lei 841 lei Mergeți la detalii

Comparați

X-Bionic® Energy Accumulator Light Pants Women

Colanți X-Bionic X-Bionic® Energy Accumulator Light Pants Women Dusty Lavender/Arctic White Colanți X-Bionic X-Bionic® Energy Accumulator Light Pants Women X Black/Light Grey

X-Bionic

  • Dusty Lavender/Arctic White
  • X Black/Light Grey

Jambiere de lenjerie intimă pentru femei care vă susțin în fiecare mișcare și vă ajută să vă recuperați mai repede. Tehnologia specială asigură compresia necesară, confortul climatic optim, funcționalitatea și confortul.

  • Nou
  • Reducere 81 lei
  • Gratuit
  • Nou
  • Reducere 81 lei
  • Gratuit

806 lei 725 lei 806 lei 725 lei Mergeți la detalii

Comparați

Endurance Merino Zip Men

Tricou cu mânecă lungă Devold Endurance Merino Zip Men 284A INK

Devold

  • 284A INK

Tricou funcțional pentru bărbați cu fermoar și mâneci lungi. Tricou pentru zile active de alergare, drumeții sau ciclism. Construcția cu două straturi va îmbunătăți absorbția activă a umidității și uscarea rapidă.

  • Nou
  • Reducere 80 lei
  • Gratuit

795 lei 715 lei Mergeți la detalii

Comparați

Coefficient LT Beanie

Căciuli Black Diamond Coefficient LT Beanie Black

Black Diamond

  • Black

Șapcă confecționată din material polyartec plăcut. Ușoară, respirabilă și cu uscare rapidă. Șapca este excelentă pentru alergare, schi și alpinism și se potrivește confortabil sub o cască.

  • Nou
  • Reducere 19 lei

181 lei 162 lei Mergeți la detalii

Comparați

Mesa Trail WP Men

Încălțăminte Xero Mesa Trail WP Men Steel Gray/Asphalt (SGAP) Încălțăminte Xero Mesa Trail WP Men Steel

Xero

  • Steel Gray/Asphalt (SGAP)
  • Steel

Pantofi desculți multifuncționali extrem de ușori, cu partea superioară complet impermeabilă. Cu o cutie largă pentru degete și zero drop, vă fac picioarele să lucreze așa cum ar trebui în mod natural.

  • Nou
  • Reducere 78 lei
  • Gratuit
  • Reducere 78 lei
  • Gratuit

779 lei 701 lei 779 lei 701 lei Mergeți la detalii

Comparați

ARATĂ MAI MULTE PRODUSE

Alergare - articole

REVIEW: Am testat vestele de alergare La Sportiva Trail 5L / Ultra Trail 10L

REVIEW: Am testat vestele de alergare La Sportiva Trail 5L / Ultra Trail 10L 5 minute de lectură

Vestele de alergare devin din ce în ce mai populare în rândul alergătorilor pe distanțe lungi și mai scurte. Probabil pe bună dreptate. Sunt mai ușoare și mai respirabile decât un rucsac de alergare, pot încăpea mai mult decât un jupon de alergare și distribuie sarcina mai uniform. Una dintre piesele hilare este cu siguranță La Sportiva Ultra Trail Vest. Care sunt bunătățile despre ea și de ce să alegi una?

Trailrunning: alergarea pe dealuri - de ce și cum?

Trailrunning: alergarea pe dealuri - de ce și cum? 4 minute de lectură

Oricine a încercat vreodată trailrunning, alergarea pe drumuri neasfaltate, cross-country running, opusul alergării pe șosea, a observat probabil că este plin de fenomene ciudate numite dealuri, coline, neregularități ale terenului, coline și vârfuri. De obicei, nu ne plac foarte mult dealurile. Sunt extenuante și dor. Dar este la fel de bine! De ce ar trebui să ne placă dealurile și de ce ar trebui chiar să le căutăm?

Alte articole