Rezultatele căutării

Cum să vă echipați pentru o drumeție de iarnă

5 minute de lectură

Trebuie să fiți echipat corespunzător pentru drumețiile de iarnă. Articolul rezumă sfaturi și sfaturi de bază pe care nu trebuie să le uitați în timpul unei drumeții de iarnă.

TESTAT: Șosete X-Socks pentru trekking și alergare

5 minute de lectură

Cu toții avem mare grijă atunci când ne alegem pantofii, fie că este vorba de pantofi de trekking, de iarnă sau de alergare. Dar acordăm la fel de multă atenție alegerii șosetelor? Ar trebui! De fapt, șoseta este un intermediar imediat între noi și pantof. Iar după o zi de drumeție sau alergare, poate fi o sursă de mare bucurie sau, dimpotrivă, de mare supărare.

Cum să te îmbraci pentru schi

6 minute de lectură

Peisajul de iarnă nu trebuie să fie doar un loc neplăcut prin care alergi de la o cană de vin fierbinte la alta - trebuie doar să știi să te îmbraci bine, iar ora de închidere a pârtiilor te va îndepărta de schi. Dar asta înseamnă să-ți îmbraci inteligent hainele în straturi, astfel încât să nu transpiri inutil pe coborâri și să nu simți că îngheți pe telescaun.

Cum să eliminați în siguranță ghinionul de pe haine - 5 metode dovedite

7 minute de lectură

Ghinionul este una dintre cele mai comune capcane ale vieții în pădure. Se lipește de degete și de haine, iar dacă ajunge pe materialele tehnice sau de exterior, funcționalitatea acestora poate fi compromisă. Cu toate acestea, nu este nevoie să disperați. Există metode dovedite pentru a îndepărta ghinionul de pe haine în siguranță, cu blândețe și fără riscul inutil de a deteriora bijuteriile garderobei noastre de exterior.

Ce să purtați dormind într-un sac de dormit?

5 minute de lectură

Cum să te îmbraci corespunzător pentru a dormi într-un sac de dormit pentru a avea un somn bun? Să aruncăm o privire la ceea ce poate afecta calitatea somnului într-un sac de dormit.

De ce ai nevoie pentru a ajunge în vârful Mont Blanc

6 minute de lectură

Monte Bianco, Mont Blanc, Muntele Alb, 4810 m, cel mai înalt punct din Europa. Un vârf fascinant care depășește împrejurimile cu aproape 400m, un vârf cu o vreme, condiții și reguli proprii pe care este recomandat să le respectați. Aflați ce este necesar pentru o ascensiune reușită.

De ce să alegeți lenjeria intimă funcțională pentru sport?

Oricine poartă un tricou de bumbac pe sub jacheta de goretex de 10.000 de kilograme nu trebuie să se mire de climatul lor corporal precar. Poate că leagănul omenirii se află undeva în zona subtropicală, dar, din motive pe care nu le putem înțelege, strămoșii noștri au gravitat în nord.

Cum să alegeți o jachetă izolatoare

5 minute de lectură

Nu lăsați frigul să se strecoare pe sub pielea dumneavoastră! Îndreptați-vă spre jachete izolatoare care vă vor proteja de frig în serile reci de sub stânci și în zilele geroase de pe crestele munților. Vedeți la ce să vă uitați atunci când alegeți.

Echipament de alergare pe traseu: ce să vă amintiți?

6 minute de lectură

Există o mulțime de echipamente pentru trailrunning. Ce să nu uitați? Ce să luați în considerare pentru alergările mai lungi? Cum să te pregătești pentru capriciile imprevizibilei sălbăticiuni? Noi vă vom ajuta cu toate acestea. Și vom adăuga gratuit câteva sfaturi secrete suplimentare.

Lista de lucruri pentru camping și dormit într-un cort

5 minute de lectură

Campingul poate fi conceput în multe feluri - poți petrece o săptămână la mare, iar metrii urcați pot fi numărați pe degetele de la o mână. Sau puteți merge în Dolomiți și nu veți putea absorbi panoramele montane. Oricum ar fi, dormitul la cort este pentru mulți copii o experiență pe care și-o amintesc multe luni după vacanță (ca să nu mai vorbim uneori de adulți).

SFATURI ȘI AVERTISMENTE: Cum să te îmbraci la schi

5 minute de lectură

Alergarea sau mersul pe jos în urcare, alunecarea prin praf, frecare pe firn înghețat, prăjirea pe platoul de vârf sau vântul puternic, rece și anabatic. Toate acestea se pot schimba într-o singură zi atunci când faceți schi alpinism și aveți nevoie de combinația potrivită de îmbrăcăminte de schi alpinism pentru a vă menține căldura. Îmbrăcămintea stratificată atât pentru skitouring cât și pentru freeride este alfa și omega.

Cum să dormi într-un hamac în mod corect

5 minute de lectură

Puteți petrece noaptea în expediții în aer liber într-o varietate de moduri. Într-un cort cu fermoar frumos, într-un cort, |într-un adăpost simplu, în aer liber, chiar sub stele, sau legănat într-un hamac. Dormitul într-un hamac în timp ce atârnă deasupra solului are propriul farmec, dar pentru a vă bucura cu adevărat de el trebuie să urmați câteva reguli de bază. Haideți să le verificăm împreună cu noi.

Testul pantofului ușor La Sportiva Trango Guide Evo GTX

Căutați cizme versatile pentru drumeții tehnice de vară în munți? Drumeții care implică o drumeție lungă în vale, o ascensiune pe ghețar, o urcare pe un couloir abrupt de brad, o escaladă ușoară pe stâncă sau o via ferrata dificilă? Atunci modelul La Sportiva Trango Guide este perfect pentru tine.

Cum să îngrijiți în mod corespunzător încălțămintea de outdoor impermeabile?

5 minute de lectură

Îngrijirea adecvată a încălțămintei nu numai că contribuie la un confort de lungă durată, dar este, de asemenea, o condiție majoră pentru o bună funcționalitate și longevitate a pantofilor și cizmelor noastre de exterior. Nu necesită mult timp și cu siguranță dă roade. Vă vom arăta cum să o faceți.

Cum să atașați echipamentul și materialele la rucsac

12 minute de lectură

Fie că sunteți alpinist, excursionist, schior în spate sau doar un iubitor al activităților în aer liber, fixarea corectă a echipamentului la rucsac este esențială pentru siguranță, confort și satisfacție generală în timpul aventurilor dvs. În acest articol, veți găsi tot ce trebuie să știți despre diferitele sisteme de fixare, cerințele privind materialele, măsurile de siguranță și multe altele, astfel încât să vă puteți transporta echipamentul eficient și fără griji.

Sistemul de salvare Recco

4 minute de lectură

Recco este un sistem de salvare cu două componente pentru localizarea rapidă a persoanelor pe teren. Reflectorul, o capsulă mică, ușoară și durabilă, se găsește astăzi în multe piese de schi, schi alpinism, alpinism, alpinism și alte echipamente de exterior. Cealaltă componentă a acestui sistem se află în mâinile forțelor speciale de salvare. Aceasta se prezintă fie sub forma unui dispozitiv portabil, fie sub forma unui dispozitiv de deasupra capului utilizat în căutările cu elicopterul. Care sunt avantajele unui astfel de sistem? Este mai bine să ai un Recco, sau un dispozitiv de localizare a avalanșelor? Toate acestea vor fi dezvăluite în articolul nostru.

Skinners - mai multă libertate pentru picioarele tale

Probabil că ați auzit de ele, poate chiar le-ați văzut. Ideea este simplă și genială în același timp. Skinnerii sunt cizme care, datorită dimensiunii și greutății lor, sunt ușor de înfășurat în buzunar și de folosit ori de câte ori ai nevoie. Pentru patinaj, pentru ciclism, pentru sala de sport, pentru birou, pentru călătorii.

Cum de a alege o frânghie de alpinism

8 minute de lectură

Pentru asigurarea la cățărare se folosește întotdeauna o coardă dinamică. Aceasta este capabilă să se întindă și astfel să amortizeze forța de impact care acționează asupra cățărătorului în cădere și să asigure o oprire cât mai blândă a căderii. Înainte de a cumpăra o coardă nouă, trebuie să răspundeți la 3 întrebări de bază.

Știri cu adevărat fierbinți - cizme de drumeție Tecnica

Aveți o problemă cu alegerea cizmelor de drumeție pentru că puține dintre ele vi se potrivesc cu adevărat bine? Încercați încălțămintea de la compania italiană Tecnica, singura din lume care poate fi termoformată pentru a se potrivi unui picior specific!

Fă-ți patul în corturile Coleman

5 minute de lectură

Un acoperiș adecvat deasupra capului, care să vă protejeze de intemperii, este pur și simplu esențial. Corturile Coleman nu numai că vă vor ține uscat, dar vă vor oferi și suficient confort pentru o odihnă de calitate și netulburată.

Cele mai bune pantofi de alergare 2026 + recenzii - cum să alegeți cele mai bune

7 minute de lectură

Alergarea pe poteci este probabil cea mai naturală. Există încă de pe vremea când strămoșii noștri erau doar niște maimuțe cocoșate care nu puteau visa decât la ovale atletice, asfalt, tartan sau beton. Trail running-ul există și astăzi. Iar acesta este un lucru bun. Este ceea ce ne scoate din jungla orașelor, oțelului și betonului și ne duce în pântecele verde al Mamei Natură, și ne aduce înapoi la adevărata noastră esență. Cu toate acestea, nu toți îndrăznim să traversăm panorama desculți, în maniera strămoșilor noștri. Ghidul nostru fidel vor fi pantofii noștri de alergare - cei de trail. Dar cum să știm care sunt cei mai buni pentru noi? Pe ce să îi judecăm și ce greșeli să evităm? Experții în cuvânt și în picior ne vor spune totul despre asta!

În siguranță pe via ferrata: un ghid pentru începători

5 minute de lectură

Planificați prima dvs. expediție via ferrata? Am pregătit un ghid complet pentru începători care vă va oferi toate informațiile și sfaturile de care aveți nevoie pentru a vă bucura din plin și în siguranță de această experiență unică. Pe această pagină veți găsi rute recomandate, sfaturi privind alegerea echipamentului, orientări privind siguranța și inspirație din partea alpiniștilor cu experiență. Intrați cu încredere în lumea via ferrata și descoperiți trasee uluitoare, ideale pentru primii pași în această aventură.

TOP 5 excursii skialp în Austria

6 minute de lectură

Austria este bine accesibilă pentru schiorii montani cehi și are multe de oferit în ceea ce privește munții. La urma urmei, Alpii ocupă aproape 63% din suprafața sa. Vino alături de noi în 5 dintre cele mai frumoase circuite de schi de tură de acolo!

Tot ce trebuie să știți atunci când alegeți pantalonii de schi

4 minute de lectură

Alegerea pantalonilor de schi ideali poate fi un pic dificilă. Dar este crucial pentru confortul și, de asemenea, siguranța dvs. pe munte. În acest ghid, vă vom arăta ce să căutați atunci când vă alegeți pantalonii de schi, astfel încât să puteți aborda vârfurile cu încredere și să vă bucurați din plin de fiecare coborâre de pe pârtiile amenajate.