Cele mai bune bețe de trekking 2026 + recenzii - cum să alegi

La fel cum nu există cei mai buni pantofi de alergare, nu există nici cei mai buni bețe de trekking. Din nou, totul depinde de scopul pentru care vor fi folosiți în primul rând, pe ce teren, cu ce încărcătură și în ce mod. Vom face o drumeție pe îndelete? Mergem într-o drumeție de viteză? Vom face o traversare dificilă? Vrem doar să o luăm ușor cu genunchii sau vrem să ne antrenăm bine corpul, angajând cât mai multe grupe musculare? În acest articol, vă vom arăta cum să știți ce bețe să folosiți, ce să alegeți și ce bețe sunt potrivite pentru ce.

De ce să folosiți bețe de trekking?

La fel cum primii utilizatori de rulote au fost ținta batjocurii pe vremea lemnului, situația s-a repetat și în cazul bastoanelor de trekking și al altor tipuri de bastoane. Din fericire, și acest lucru este acum istorie, iar bețele de trekking devin, pe bună dreptate, din ce în ce mai populare pentru o gamă largă de entuziaști ai activităților în aer liber.

De ce ar trebui să folosim bețe de trekking, ce ne pot oferi acestea? Aceasta este, desigur, o întrebare crucială care are un răspuns foarte clar. În primul rând, pelerinii antici au început să folosească bețe pentru a se ajuta cu sarcina lor grea, truda. Bețele ne pot reduce solicitarea genunchilor și gleznelor cu până la 30%. Mai ales, desigur, pe coborârile abrupte.

În timpul coborârilor, urcărilor și pe plat, folosim bețele și pentru a angaja jumătatea superioară a corpului și sunt implicate mult mai multe grupe musculare. Astfel, cu ajutorul bastoanelor, răspândim sarcina și încărcăm în general corpul mai cuprinzător, mai uniform, ceea ce este cu siguranță de dorit. Pe teren tehnic, bețele ne ajută semnificativ la stabilitate. Și același lucru este valabil, desigur, în condiții de gheață, pe pietre ude, pe teren noroios sau înzăpezit etc.

Cele mai bune bețe de trekking
Bețe de trekking Black Diamond Trail	Leki Makalu Lite	Baston de trekking Black Diamond Trail Vista FLZ	Rock Empire Deer 3.0	Bețe Mammut Aenergy Escape
Aluminiu	Material: Aluminiu	Material: Aluminiu	Material: Aluminiu	Material: Aluminiu
Mâner: Spumă	Mâner: Plută	Mâner: Plută	Mâner: Spumă	Balustradă: Spumă
Lungime: 100-140 cm	Lungime: 90-125 / 100-135 cm	Lungime: 95-135 cm	Lungime: 67-140 cm	Lungime: 100-140 cm
Greutate: 480 g	Greutate: 500 g	Greutate: 500 g	Greutate: 630 g	Greutate: 524 g

Bețele au și alte utilizări neașteptate, mai puțin comune. Dacă este necesar, ele servesc ca mijloc de apărare împotriva câinilor semi-sălbatici, de exemplu. De asemenea, pot fi folosite la pregătirea unei atele improvizate sau a unei targă de urgență.

Tipuri de bețe de trekking

Bețele, fie că sunt bețe de drumeție, bețe de alergare, bețe de skialp sau bețe de Nordicwalking, pot fi împărțite în mai multe grupe în funcție de diferite criterii. Această împărțire de bază poate fi făcută în funcție de tipul de pliere sau nepliere - în bețe telescopice, pliabile și fixe.

Stâlpi telescopici

"Telescoapele" au două sau trei segmente de diametre diferite care alunecă unul în celălalt. Avantajul este pliabilitatea mare, lungimea infinit reglabilă într-o gamă largă. Dezavantajul este o greutate mai mare și o probabilitate mai mare a unor probleme cu un număr mare de piese (mobile). Bețele telescopice sunt utilizate pentru drumeții sau skialping.

Stâlpii telescopici pot fi clasificați în funcție de tipul de blocare, de fixare a segmentelor unice.

Încuietoare cu șurub (twist-lock)

Atunci când bețele de trekking au intrat în uz, cel mai comun era probabil twist-lock, adică încuietoarea cu șurub, twist-lock. Aceasta este acum o blocare minoritară. Cele mai ieftine twist-lock-uri aveau mai multe șanse să se rupă sau să cauzeze probleme atunci când erau înfundate cu murdărie sau când umiditatea din interiorul segmentelor îngheța.

Cele mai bune bețe de alergare
Bețe Mammut Aenergy Ultra Carbon	Leki Ultratrail FX.One	Black Diamond Distance Carbon FKT	Bețe Black Diamond Distance Carbon FLZ
Material: Carbon	Material: Carbon	Material: Carbon	Material: Carbon
Mâner: Spumă	Mâner: Plută	Mâner: Spumă	Balustradă: Spumă
Lungime: 100-130 cm	Lungime: 105-135 cm	Lungime: 100-130 cm	Lungime: 110-140 cm
Greutate: 254 g	Greutate: 364 g	Greutate: 100 g	Greutate: 308 g

Blocare rapidă (flick-lock/fast-lock/safe-lock)

Blocajul rapid funcționează pe același principiu ca, de exemplu, un deblocare rapidă pentru biciclete - o pârghie cu o camă care strânge șurubul de blocare. Blocarea rapidă are multe avantaje. Este rapid, puternic și fiabil. Întregul său design este accesibil din exterior pentru depanare. Forța de presiune poate fi reglată fin. Mulți producători au angrenaje dedicate (piulițe) pe cealaltă parte a șurubului de blocare.

Bețe pliabile

Bețele pliabile sunt construite pe un principiu diferit. Segmentele lor (3) se potrivesc între ele ca o bară de cort sau o sondă de avalanșă. Ele nu alunecă unul în celălalt, ci se pliază unul lângă celălalt. Ultimul, al patrulea segment scurt de la mâner este deja telescopic, adică penultimul segment pliabil intră în el pentru a permite slăbirea frânghiei și plierea bețelor. Segmentele sunt ținute împreună de un cordon sau o frânghie puternică care trece prin interiorul lor. În poziția de așteptare, bețele sunt ținute împreună de un push-pin - un știft încărcat cu arc care împiedică primele două segmente să alunece unul în celălalt. Avantajul este împachetarea sau plierea foarte rapidă, dezavantajul fiind consumul ușor mai mare de spațiu.

Pliantele în Z, sau stâlpii în Z, cum sunt numiți uneori, au utilizări versatile. Le vom vedea pe pârtii, pe alergare, la drumeții rapide... oriunde unde se economisește greutate.

Cele mai bune bețe pentru mersul nordic
Leki Spin	Leki Spin Shark SL	Leki Instructor Lite
Aluminiu.	Material.	Combinație aluminiu/carbon
Mâner: Plută	Mâner: Plută	Mâner: Plută
Lungime: 100-130 cm	Lungime: 100-130 cm	Lungime: 100-125 cm
Greutate: 420 g	Greutate: 416 g	Greutate: 388 g

Bețele pliabile pot avea o lungime fixă (fixă) sau o lungime variabilă (reglabilă) cu un interval de aproximativ ± 20 cm. În acest scop, la baston se adaugă un segment suplimentar, de data aceasta telescopic (și de fapt al cincilea, dacă punem la socoteală segmentul mânerului), cel mai adesea echipat cu un sistem de blocare rapidă. Ca urmare, aceste crose sunt un pic mai grele. Dar segmentul telescopic nu ocupă mai mult spațiu.

Crose monobloc cu lungime fixă

Cele mai simple și, prin urmare, cele mai fiabile bețe sunt cele cu lungime fixă. O singură lungime, o singură bucată de material, fără loc de probleme. Aceste bețe nu sunt tocmai ușor de rupt cumva, datorită construcției lor simple sunt foarte stabile și fiabile. Avantajul este greutatea lor ușoară, rata scăzută de defecțiuni. Dezavantajul este, desigur, capacitatea lor de depozitare mult mai mică. Și trebuie să le alegem foarte atent lungimea atunci când le cumpărăm (vezi și mai jos).

Cum să alegeți lungimea potrivită a bețelor de trekking?

Formula din manuale este de la 0,68 la 0,75 x înălțimea corpului. Ghidul practic este următorul: Țineți bețele suficient de lungi astfel încât antebrațul și brațul superior să poată fi la un unghi aproximativ drept atunci când sunt perpendiculare pe sol. Acesta este cel mai simplu ghid pentru selectarea bețelor. În cazul altor bețe decât cele cu lungime fixă, trebuie doar să cunoaștem aproximativ lungimea lor, care poate fi apoi ajustată pe teren. De obicei, cu cel puțin 20 cm, dar 35 cm nu este o excepție.

Lungimea variabilă a bețelor este, desigur, un avantaj pe urcări abrupte sau coborâri de o asemenea lungime încât are sens să vă opriți și să schimbați setarea bețelor. Este recomandabil să lungiți bețele cu până la 10 cm pentru coborâri și să le scurtați cu o lungime similară pentru urcări. Un mare avantaj îl reprezintă bețele cu mânere prelungite, unde trebuie doar să schimbați prinderea.

Materialul bastonului: aluminiu sau carbon?

În prezent, majoritatea bastoanelor sunt fabricate din aliaje de aluminiu. Avantajele sunt clare - raport excelent greutate/durabilitate. De asemenea, prețul este mai mic aici.

Cele mai bune bețe din carbon
Bețe de carbon Mammut Aenergy Ultra Vario	Black Diamond PURSUIT CARBON FLZ TREK
Material.	Material.
Mâner: Spumă	Mâner: Plută
Lungime: 95-110, 110-125, 125-140 cm	Lungime: 100-135 cm
Greutate: 316 g	Greutate: 245 g

La celălalt capăt al spectrului se află bețele de carbon - realizate din fibră de carbon. Carbonul este mult mai flexibil, cântărește și mai puțin, dar costă mult mai mult. De asemenea, este extrem de puternic datorită greutății sale, dar își poate arăta slăbiciunile și în cazul unor sarcini punctuale. Așadar, ce să alegeți?

Materialul mânerelor bețelor de trekking

Materialul mânerelor poate face, de asemenea, o mare diferență în confortul utilizatorului. De asemenea, este o idee bună să țineți cont de faptul că bețele pot fi folosite cu sau fără mănuși - și ambele ar trebui să fie confortabile și, mai ales, cu o prindere fermă (unele mănuși vin și cu, de exemplu, benzi de silicon pentru o prindere mai sigură).

În general, mânerele vin în unul dintre cele trei modele. Cea mai ieftină și mai simplă versiune este din plastic. De regulă, nu are alte avantaje majore în afară de un preț mai mic. Mânerele din spumă sunt pe bază de spumă EVA (similară cu cea pe care o cunoaștem, de exemplu, la saltelele auto, la tălpile interioare ale pantofilor etc.). Acestea sunt ușoare, au proprietăți excelente de izolare termică și sunt rezonabil de durabile, deși și aici depinde de design (densitatea/finisarea structurii) și de producător. În cele din urmă, există materialul natural plută. Acesta este foarte confortabil în mână, rezistă bine cu sau fără mănuși, iar proprietățile sale izolatoare sunt bine cunoscute. Dacă un mâner din plută este bine făcut, acesta va rezista mulți ani.

Vârfurile bețelor

Vârfurile și manopera lor merită, de asemenea, atenție atunci când alegeți. Nimic altceva decât vârfuri din carbură de tungsten (uneori numite și hardmetal, vidium) cu un liant de cobalt nu ar trebui să se găsească în crosele de calitate. Astfel de vârfuri pot rezista la lucruri teribile și nu se vor desprinde pur și simplu sau nu se vor distruge. Vârfurile din carbură ar trebui să fie așezate în mod corespunzător într-un corp din oțel pentru protecție mecanică.

Vârfurile bastoanelor de drumeție și de schi-alpin au de obicei un "vârf" în formă de rolă, cu o margine ascuțită la proeminența concavă. Bețele de schi fond au un vârf mai ascuțit, cu un vârf încovoiat, similar cu ceea ce vedem la bețele de schi fond.

Cele mai bune bețe de schi
Bețe Mammut Taiss	Leki Sherpa FX Carbon Strong	Leki Skysolo FX Carbon	Black Diamond Expedition 3P Whippet
Combinație carbon/aluminiu	Material.	Carbon	Aluminiu
Mâner: Spumă	Mâner: Plută	Mâner: Plută	Mâner: Spumă
Lungime: 115-135 cm	Lungime: 120-140 cm	Lungime: 100-140 cm	Lungime: 100-140 cm
Greutate: 410 g	Greutate: 634 g	Greutate: 434 g	Greutate: 438 g

Bețe de trekking cu suspensie - antishock

Există și bețe amortizate care răspund la sarcini mai grele. Acestea pot oferi o ușurare pentru articulații atunci când se deplasează pe suprafețe dure. Cu toate acestea, dezavantajele lor sunt similare cu cele ale, de exemplu, unei biciclete cu suspensie completă. Transmiterea forțelor are pierderi, iar mai multe piese mecanice înseamnă, de asemenea, un risc mai mare de potențiale probleme. Poate că cea mai mare importanță a acestui tip de bastoane poate fi pentru utilizarea de către persoanele în vârstă sau în timpul recuperării, de exemplu după o accidentare.

	Black Diamond TRAIL VISTA SHOCK TREK
	Material: aluminiu
	Mâner: plută
	Lungime: 100-140 cm
	Greutate: 268 g

Accesorii pentru bețe de trekking

Disponibilitatea pieselor de schimb sau a altor accesorii ne poate ajuta la selecție. Dacă suntem în căutarea unor bețe de trekking pentru mulți ani, cu siguranță va fi util să cumpărăm cu ușurință plăci de zăpadă/vară de rezervă, cizme de cauciuc, bucle de rezervă sau o geantă de transport.

Bețe de trekking vs. bețe de mers nordic

Bețele de Nordic Walking sunt concepute exclusiv pentru mersul pe teren plat și au de obicei mânere diferite cu înclinații modificate și bucle diferite. De asemenea, materialele și designul lor sunt adecvate pentru utilizarea cu impact redus, fără încărcare. Concluzia pe care o putem trage de aici este că mersul nordic cu bețe de drumeție este posibil în caz de urgență, dar bețele de trekking aparțin munților!

Cele mai frecvente greșeli la alegerea și utilizarea bețelor de trekking

O problemă majoră este lungimea greșită a bețelor de trekking. V-am arătat mai sus cum să o găsiți pe cea potrivită. Folosirea necorespunzătoare a curelelor de încheietură sau neutilizarea lor este o altă problemă. În mod corect, ar trebui să ne introducem mâinile în cătușe de jos în sus și apoi să le ținem între palmă și mâner. În acest fel nu ne vom pierde bețele în grabă dacă se agață de o rădăcină sau rămân blocate între pietre, de exemplu. Singura excepție sunt poate ghizii montani, de schi-alpinism, care nu folosesc deloc buclele, pentru a putea scăpa rapid bețele în cazul unei avalanșe.

Cele mai renumite mărci de bețe de trekking

LEKI

Dacă se vorbește despre bețe de trekking ca despre o disciplină separată, numele LEKI are statutul de reper în cadrul acesteia. Producătorul german este de mult timp lider în ergonomia mânerelor, a cătușelor și a sistemelor de blocare și, practic, stabilește tendințe în întreaga categorie. LEKI punctează în special la drumeții exigenți, traversări alpine și trail running - de la modelele robuste din seria Makalu până la bețele pliabile FX și FLZ extrem de ușoare. Acestea sunt caracterizate de încuietori externe fiabile, manoperă precisă și disponibilitate excelentă a pieselor de schimb.

Black Diamond

Americanii de la Black Diamond au adus ideea construcției în Z, inspirată de sondele de avalanșă și de bețele de cort, în lumea bețelor de trekking. Rezultatul este reprezentat de bețe extrem de compacte și rapid de demontat, populare nu numai printre excursioniști, ci și printre alergători și alpiniști. Modelele Distance și Alpine au fost mult timp printre cele mai performante în ceea ce privește greutatea, rigiditatea și funcționalitatea. Black Diamond este alegerea celor care doresc lejeritate, compactitate și performanță pe teren tehnic - și care știu exact când și de ce folosesc bețele.

Mammut

Elvețianul Mammut se bazează pe filosofia alpină tradițională: funcționalitate, durabilitate și longevitate. Bețele lor de trekking sunt concepute pentru drumeții montane clasice, drumeții de mai multe zile și condiții solicitante în care fiabilitatea contează mai mult decât goana după fiecare gram. Mammut oferă un mix echilibrat de modele din aluminiu și carbon, cu accent pe stabilitate, mânere confortabile și sisteme de blocare simple, dar funcționale. Alegerea ideală pentru excursioniștii care doresc o "unealtă de lucru" pentru munte.

La Sportiva

Marca La Sportiva este cunoscută în principal pentru alergare și alpinism, ceea ce se reflectă în abordarea lor față de bețele de trekking și alergare. Principalul lor accent este pus pe mișcarea rapidă în munți, schi alpinism și trail running, unde greutatea redusă, simplitatea și manevrarea rapidă joacă un rol important. Bețele La Sportiva au sens pentru utilizatorii atletici care doresc o soluție minimalistă și combină adesea mersul pe jos, alergarea și alpinismul într-o singură zi.

Rock Empire

Cehii de la Rock Empire aduc o abordare onestă, pragmatică a gamei de bețe de trekking, fără marketing inutil. Bețele lor se adresează excursioniștilor care caută un raport preț/performanță rezonabil, o construcție solidă și o întreținere ușoară. Rock Empire se bazează pe durabilitate, materiale clasice și accesibilitate - alegerea perfectă pentru începători, excursioniști de agrement sau ca un baston de încredere "do-it-all".