Xero

Încearcă să mergi desculț

Pantofii desculți sunt, de obicei, ușor de recunoscut la prima vedere. Spre deosebire de încălțămintea tradițională, aceștia tind să fie mai largi în față pentru a oferi degete de la picioare mult spațiu. În același timp, au o talpă exterioară mai subțire și mai flexibilă, care asigură un contact perfect între picior și suprafață. Rezultatul este un mers natural, care angajează chiar și cei mai mici mușchi ai piciorului și întărește arcada piciorului. S-ar putea să fiți surprins de modul în care chiar și o schimbare atât de mică vă poate îmbunătăți postura, vă poate ameliora durerile de spate sau poate pune capăt migrenelor.

Cum să alegi pantofii desculți

Dacă vă alegeți primii pantofi desculți, mai întâi de toate, măsurați cu atenție lungimea și lățimea piciorului dumneavoastră. Lasă suficient spațiu în fața degetului de la picior și ține cont de faptul că pantoful nu trebuie să te strângă de jur împrejur și, în același timp, nu trebuie să te aplatizeze. Pentru începători, vă recomandăm sandale desculțe sau alte încălțăminte casual în care să nu petreceți toată ziua. Odată ce te obișnuiești cu mersul desculț, poți adăuga în dulapul tău de încălțăminte și pantofi de alergare desculți, pantofi multisport sau pantofi de iarnă cu o căptușeală călduroasă.